Táo giúp hỗ trợ tim mạch và giảm mỡ trong máu, được khuyến khích để ăn mỗi ngày. Sự kết hợp giữa vị ngọt của táo và vị thanh của quế sẽ đem lại hương...
Nhiều “tín đồ giảm cân” lựa chọn khoai lang để cân bằng sức khỏe và kiểm soát cân nặng vì chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho tiêu hóa và hệ đường ruột, nhưng lại...
Lô hội (nha đam) là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, magiê, và các chất sắt cần thiết khác. Bổ sung lô hội vào chế độ ăn...
Các loại trái cây họ dâu (berry) không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa nguồn vitamin C dồi dào, với thành phần chống oxy hoá cao và cung cấp vitamin B9 tự nhiên...
Bổ sung chất xơ qua việc xay rau củ là một hình thức rất tốt để giữ trọn chất dinh dưỡng thay cho việc chiên hay xào. Cải bó xôi cung cấp kali dồi dào...
Sự phối hợp giữa cam, táo, dưa leo đem lại một combo vitamin lý tưởng để Detox giảm cân, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là Vitaminc C để chống chọi với...
