Các loại trái cây họ dâu (berry) không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa nguồn vitamin C dồi dào, với thành phần chống oxy hoá cao và cung cấp vitamin B9 tự nhiên cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng cho một cơ thể khỏe mạnh.
Nguyên liệu
- 5 quả dâu tây rừng
- 10 quả mâm xôi
- 5 gram hạt chia
- 1 quả chuối
- 1/2 quả dưa leo
- 150 gram sữa hạnh nhân
- 1 ly đá bi
- 1 muỗng bột protein vị vani (tùy thích)
Các bước thực hiện
BƯỚC 1
Chuối, dưa leo đem bỏ vỏ và cắt khúc nhỏ.
BƯỚC 2
Dâu tây đem rửa sạch và cắt làm đôi.
BƯỚC 3
Xay tất cả hỗn hợp nguyên liệu bằng máy xay sinh tố BlueStone BLB-5377.
BƯỚC 4
Đổ ra ly và dùng ngay sau khi xay.
Mời bạn tham khảo true bán chạy nhất tại BlueStone Việt Nam:
