Táo giúp hỗ trợ tim mạch và giảm mỡ trong máu, được khuyến khích để ăn mỗi ngày. Sự kết hợp giữa vị ngọt của táo và vị thanh của quế sẽ đem lại hương vị mới lạ, thơm ngon hơn so với công thức nước ép táo thông thường.
Nguyên liệu
1 quả chuối
1 quả táo đỏ
15 gram bơ đậu phộng
10 gram hạt điều
5 ml tinh chất vanila
2 gram bột quế
1 muỗng bột protein vị vani (tùy thích)
Các bước thực hiện:
BƯỚC 1
Chuối và táo đem rửa sạch, bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ.
BƯỚC 2
Xay tất cả hỗn hợp nguyên liệu bằng máy xay sinh tố BlueStone BLB-5377.
BƯỚC 3
Đổ ra ly và dùng ngay sau khi xay.
* Món sinh tố này có thể đóng vai trò như một món ăn trước bữa tập thế dục (pre-workout) và nên dùng trước khi bắt đầu buổi tập ít nhất 30 phút.
Mời bạn tham khảo true bán chạy nhất tại BlueStone Việt Nam:
