Các loại trái cây họ dâu (berry) không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn chứa nguồn vitamin C dồi dào, với thành phần chống oxy hoá cao và cung cấp vitamin B9 tự nhiên...
Bổ sung chất xơ qua việc xay rau củ là một hình thức rất tốt để giữ trọn chất dinh dưỡng thay cho việc chiên hay xào. Cải bó xôi cung cấp kali dồi dào...
Sự phối hợp giữa cam, táo, dưa leo đem lại một combo vitamin lý tưởng để Detox giảm cân, đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là Vitaminc C để chống chọi với...
Chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá, ổn định huyết áp cho người dùng. Ngoài ra, chuối được những “tín đồ” năng động, yêu thích...
Thanh long ruột đỏ chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, sắt và các chất chống oxy hóa. Thanh long đỏ còn là nguồn cung cấp tỷ lệ nước và calo lý tưởng, đem lại...
Mệt rồi em cứ nghỉ điĐể anh pha cốc smoothie em dùngBơ chín, chuối vàng xay chungDừa tươi thanh ngọt, hoà cùng mật ongĐã thương thì phải đồng lòngTâm đầu bếp hợp, vợ chồng một...
