Thanh long ruột đỏ chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, sắt và các chất chống oxy hóa. Thanh long đỏ còn là nguồn cung cấp tỷ lệ nước và calo lý tưởng, đem lại nguồn dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày.
Nguyên liệu
- 1/2 quả thanh long ruột đỏ
- 1 quả chuối
- 1/4 quả xoài
- 1 ly đá bi
- 150 ml sữa hạnh nhân
- 5 gram yến mạch (tùy thích)
Các bước thực hiện:
BƯỚC 1
Thanh long ruột đỏ, chuối và xoài đem rửa sạch, bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ.
BƯỚC 2
Xay tất cả hỗn hợp trái cây với đá bi và sữa hạnh nhân bằng máy xay sinh tố BlueStone BLB-5339.
BƯỚC 3
Đổ ra ly và dùng ngay sau khi xay.
BƯỚC 4
Xay nhuyễn yến mạch bằng cối xay Inox phụ kiện đi kèm, dùng chung với sinh tố hoặc trang trí tùy thích.
Mời bạn tham khảo true bán chạy nhất tại BlueStone Việt Nam:
