Chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá, ổn định huyết áp cho người dùng. Ngoài ra, chuối được những “tín đồ” năng động, yêu thích thể thao ưa chuộng, bổ sung năng lượng và nâng cao sức khỏe từ trong ra ngoài.
Nguyên liệu
- 2 quả chuối
- 10 gram yến mạch
- 2 cái bánh Oreo
- 150 ml sữa hạnh nhân
- 5 ml tinh chất vanila
- 1 ly đá bi
- 1 muỗng bột protein vị vani (tùy thích)
Các bước thực hiện:
BƯỚC 1
Chuối đem bỏ vỏ và cắt khúc nhỏ.
BƯỚC 2
Bánh Oreo bỏ lõi kem kẹp giữa, chỉ giữ lại phần bánh màu đen.
BƯỚC 3
Xay tất cả hỗn hợp nguyên liệu bằng máy xay sinh tố BlueStone BLB-5377.
BƯỚC 4
Đổ ra ly và dùng ngay khi xay.
Mời bạn tham khảo true bán chạy nhất tại BlueStone Việt Nam:
